体重推移と昨日たべたもの昨日の消費カロリー 2016/09/06

朝

絹ごし豆腐 300g

ホエイプロテイン 120g

昼

ソイプロテイン 25g

フライドチキン x2 

夜

キャベツ千切り　1/4

絹ごし豆腐　300g

ホエイプロテイン　150g

糖質制限の反動で、以前の記事でも書きましたが、美味しいと感じているホエイプロテインをデザートのように食べちゃってる。。。よくないです。