日毎の体重推移と昨日(2016/09/06)食べたもの昨日の消費カロリー

朝

絹ごし豆腐　３００ｇ

ホエイプロテイン　７０ｇ

昼

ソイプロテイン　２５ｇ

フライドチキンx2

夜

ブリ切り身 x1

ホエイプロテイン　１５０ｇ

キャベツ千切り　半玉

絹ごし豆腐　３００ｇ