体重推移と昨日（2016/09/10)食べた物

朝

絹ごし豆腐 300g

ホエイプロテイン 90g

昼

絹ごし豆腐 300g

ポークソテー 120g

夜

絹ごし豆腐 300g x3

ポークソテー 120g 

唐揚げx4 

ホエイプロテイン 150g 

そりゃこんだけ食べれば増えますね