2016年9月12日月曜日

体重推移と昨日（2016/09/11)食べたもの


朝
絹ごし豆腐 300g
ポークソテー　120g

昼
フライドチキン x2

夜
絹ごし豆腐 300g
フライドチキン x1
ホエイプロテイン 150g 

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