体重推移と昨日(2016/09/09)食べたのもの

朝
麻婆豆腐+ナス
ホエイプロテイン　90g
唐揚げx2

昼
Lチキレギュラーx1
唐揚げx4

夜
ささみフライ（山盛り）
チーズはんぺん　1/2
唐揚げx4
ホエイプロテイン　120g