体重推移と昨日食べたもの 2016/09/04

うーん。食べ過ぎ！！
やっぱり休日が鬼門か！！

朝

絹ごし豆腐 300g

ホエイプロテイン 60g

昼

サラダチキン 130g

フライドチキン x1

間食

フライドチキンx1

夜

からあげ x5

牛ステーキ 150g

ホエイプロテイン 120g